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"Cada historia es única. En consulta, tengo el privilegio de ser parte del momento donde todo empieza a cambiar"
Anna Arenas Peña
Anna Arenas Peña
PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA
Número de Colegiada: 35012
Hola, me llamo Anna Arenas y soy psicóloga general sanitaria especializada en infancia, adolescencia y psicología deportiva. Desde siempre he sentido una profunda vocación por acompañar emocionalmente a niños, niñas y jóvenes, y brindarles un espacio donde puedan sentirse seguros, comprendidos y respetados.
Me dedico al acompañamiento terapéutico de menores y familias que atraviesan dificultades emocionales, del comportamiento o del desarrollo. También trabajo con jóvenes deportistas que buscan fortalecer su bienestar psicológico, manejar la presión del rendimiento y encontrar equilibrio entre la exigencia y el disfrute del deporte.
Mi enfoque terapéutico es integrador, basado en la evidencia científica y adaptado a las necesidades de cada persona. Combino técnicas cognitivo-conductuales con recursos de la psicología emocional, la terapia sistémica y el juego terapéutico, todo dentro de un marco de escucha empática, cercanía y respeto por el ritmo de cada proceso.
Creo firmemente que la terapia no es solo un lugar para resolver problemas, sino un espacio para conocerse, construir herramientas internas, aprender a gestionar emociones y fortalecer la autoestima. Para mí, cada proceso es único y se construye en colaboración, teniendo muy presente también el rol de la familia y el contexto.
Mi propósito es claro: crear un espacio terapéutico donde cada niño, niña o adolescente se sienta visto, validado y acompañado, y donde las familias puedan encontrar apoyo y orientación desde un enfoque profesional, humano y cercano.
"La niña que no valía para estudiar" - Un pedacito de mi historia de porqué soy psicóloga infantil
Cómo muchos niños de este país me dijeron que no valía para estudiar.
A los 8 años me diagnosticaron TDAH y junto a este diagnóstico, empezaron las predicciones de profesionales, los cuales con la frase “no vale para estudiar”, les decían a mis padres que no tuvieran muchas expectativas sobre mis estudios y que “a duras penas me sacaría la ESO”.
En esos años, junto al diagnóstico y las predicciones, empezaron mis miedos y mi ansiedad a los exámenes. Ya estaba sentenciada, y pensaba que cualquier esfuerzo de poder aprobar ya no valía para nada.
Por suerte mis padres siempre me ofrecieron ayuda, y con psicólogos educativos y profesores particulares, finalice mis estudios obligatorios (y hasta me fui un año a estudiar a Inglaterra donde me dieron un premio a la mejor estudiante internacional, irónico ¿no?).
Hoy en día estoy orgullosa de decir que no, que nunca repetí curso (tampoco hubiera sido el fin del mundo) y “que me saqué la ESO y el bachillerato a la primera”. También hice una carrera universitaria (Que adoré y saqué muy buenas notas) y dos másteres (y cursos, muchos cursos de psicología).
Estoy muy orgullosa y feliz de haber podido contar con tanta ayuda de buenos profesionales, los que no solo creyeron en mí, si no me hicieron creer en mí misma.
Hoy en día, con todo el amor del mundo, intento ser la ayuda que me hubiera gustado recibir. Intento dar mi máximo para que los niños y niñas que acudan a mi consulta puedan ser residentes y superar obstáculos. Poder ser un pequeño escalón que les ayuda a alcanzar sus logros, y de alguna extraña forma, devolver el favor que me hicieron en su momento.
Y supongo que esta es la razón por la que soy psicóloga infantojuvenil
FORMACIÓN
FORMACIÓN
"Una de las partes más bonitas de mi profesión es el aprendizaje constante. Por eso, siempre que tengo la oportunidad, continúo formándome."
Máster en psicología general sanitaria
Máster en psicología general sanitaria
Universidad Internacional de la Rioja (UNIR)
Máster en psicología infantil y juvenil
Máster en psicología infantil y juvenil
Universitat Oberta de Catalunya (UOC)
Curso en intervención de las 7 heridas de la infancia
Curso experto en trastorno del espectro autista
Formaciones en psicología deportiva y de competición
Curso de trastorno negativista desafiante (TND)
Congresos y conferencias de psicología
Congresos y conferencias de psicología
Seminario de terapias expresivas
Congreso internacional sobre psiconutrición
Jornadas de salud mental y deporte de competición
Congreso internacional de neurodivergencias
Proyectos humanitarios
Proyectos humanitarios
He tenido la gran suerte y privilegio de poder colaborar en pequeñas ONG donde se fomentan el bienestar y educación de los niños en peligro de exclusión social.
Estas colaboraciones me han llevado a sitios preciosos donde la cultura y la gente me ha hecho aprender mucho.
Actualmente realizo proyectos de psicología destinados a una fundación que preserva la cultura, educación y diversidad del Perú.
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